A dieta definitiva

Bem, é assim que minha determinação diz: que esta será a dieta definitiva para eu voltar ao corpitcho de antes da gravidez.

Optei pela Dukan. Primeiro, porque me parece bem estruturada. E por ter vários amigos na mesma onda.

Já estou no quarto dia da fase de ataque. E apesar da dieta restritiva, estou satisfeita com a escolha.

Só hoje tive tempo para analisar as receitas e fazer a minha lista de compras. O lado bom de se programar para uma dieta é descobrir receitas simples que fazem toda a diferença – como o tal chips de peru. Gente, eu pirei!

Opções da Fase de Ataque da Dieta Dukan
Opções da Fase de Ataque da Dieta Dukan

 

Chips de Peru co cottage temperado e ovos mexidos
Chips de Peru co cottage temperado e ovos mexidos

 

E você, o que pensa sobre isso?! Comente aí, vai...